สุดทึ่ง! ตาวัย 103 ปี คว้าเหรียญทองศึกวิ่งทุ่มน้ำหนัก กีฬาอาวุโสแห่งขาติ
ไม่ได้กินแค่ไข่ต้ม สุดทึ่ง! ตาวัย 103 ปี คว้าเหรียญทองศึกวิ่งทุ่มน้ำหนัก กีฬาอาวุโสแห่งชาติ พร้อมเผยเคล็ดลับ กินอาหาร ที่เน้นผักเน้นปลาเป็นหลัก
24 เมษายน 2566 ที่สนามกีฬากลาง จ.นครสวรรค์ ได้มีการจัดการแข่งขัน "กีฬาอาวุโสแห่งชาติ ครั้งที่ 5" โดยใช้ชื่อการแข่งขัน “ชอนตะวันเกมส์” จัดแข่งกีฬาหลากหลายชนิด ซึ่งการจัดการแข่งขันในวันนี้ ถือเป็นวันที่ 2 ของการแข่งขันแล้ว
ส่วนการแข่งขันที่ถือเป็นไฮไลท์ประจำวัน อยู่ที่ลานลู่วิ่ง ที่คอแฟนกีฬา ต่างให้ความสนใจกันเป็นจำนวนมาก เนื่องจากมีคุณตาอาวุโส อายุระดับ 103 ปี มาร่วมการแข่งขันวิ่งระยะทาง 100 เมตร โดยหลายคน ต่างอยากเห็นคุณตาอาวุโส อายุมากกว่า 100 ปี จะสามารถมีพลังการวิ่งได้ดีขนาดไหน
สำหรับคุณตาอายุ 103 ปีรายนี้ เป็นชาว จ.ระยอง ชื่อนายสว่าง จันทร์พราหมณ์ ซึ่งเกิดเมื่อปี พ.ศ.2462 และในวันที่ 8 พ.ค. นี้ จะเป็นวันคล้ายวันเกิดของตาสว่าง ที่จะมีอายุครบ 104 ปีเต็ม ส่วนสุขภาพของคุณตา แข็งแรงสมบูรณ์เกือบทุกอย่าง ยกเว้นมีปัญหาทางหู ต้องมีการใช้การพูดสื่อสารเสียงดัง ถึงจะได้ยินเสียง
ขณะที่การดูแลสุขภาพ คุณตาสว่าง ระบุว่า ทำตัวให้อารมณ์ดี ยิ้มแย้มแจ่มใสอยู่เสมอ และอาหารก็สำคัญ เพราะมักจะกินอาหาร ที่เน้นผักเน้นปลาเป็นหลัก โดยเฉพาะแกงส้ม แกงเลียง ตาสว่างจะชอบมาก รวมถึงที่พักอยู่อาศัย ตาสว่างบอกว่า ที่บ้านถือว่าอยู่ในสภาพแวดล้อมดีเป็นอย่างมาก เนื่องจากอยู่ในท่ามกลางแมกไม้หลากหลายชนิด และมีความร่มเย็น จึงทำให้ร่างกายได้สูดรับโอโซนเต็มปอดทุกวัน
อย่างไรก็ตาม ในการแข่งขันการวิ่ง 100 เมตร แม้คุณตาสว่าง จะวิ่งเข้าเส้นชัยเป็นลำดับสุดท้าย แต่ก็รับรางวัลพิเศษเป็นเหรียญทอง เพราะถือว่าเป็นนักกีฬาอาวุโส อายุมากที่สุด และจากการตรวจสอบข้อมูลการแข่งขันกีฬา พบว่า คุณตาสว่าง ยังได้ลงแข่งกีฬาทุ่มน้ำหนัก แล้วสามารถคว้าเหรียญทอง เพราะทุ่มได้ไกลถึง 3.80 เมตร
นอกจากนี้ ยังมีประวัติด้วยว่า คุณตาสว่าง ผ่านสังเวียนการแข่งขันกีฑา และการทุ่มน้ำหนักมาหลายสังเวียนแล้ว เริ่มจากการแข่งขันกีฬาอาวุโสแห่งชาติ จ.บุรีรัมย์ จ.สตูล และ จ.พัทลุง ส่วนสังเวียนต่างประเทศ ก็ไม่พลาด เนื่องจากได้ผ่านสังเวียน สนามชิงแชมป์โลก ทั้งประเทศจีน สิงคโปร์ และมาเลเซียมาแล้วด้วยเช่นกัน ยกเว้นประเทศฟินแลนด์ ที่ไม่ได้ไป เพราะวีซ่าไม่ผ่าน และไม่มีบริษัทประกันชีวิตของเจ้าไหน รับทำประกันให้กับคนที่มีอายุเกินร้อย
คุณตาสว่าง ยังได้ฝากบอกทุกคนว่า ถ้าอยากจะอายุยืนแบบตาม นอกจากจะต้องใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว เรื่องการออกกำลังกายก็สำคัญ ไม่ต้องไปหักโหมมากนัก เอาแค่พอดี แต่ก็ทำให้สม่ำเสมอ อย่างตา ที่มักจะออกมาเดินมาวิ่งทุกวันในยามเช้า
