เช็กด่วน! โรคขี้เต็มท้อง ชาวเน็ตฮือฮาแห่สำรวจตัวเอง หมอชี้สุดอันตราย

     เรียกว่าสร้างความฮือฮาและตื่นตัวจากบรรดาชาวเน็ตเป็นอย่างมาก หลังจากที่ "ตุ๊กตา จมาพร แสงทอง" นักร้องสาวจากเวทีเดอะวอยซ์ ซีซั่น 2 ได้โพสต์เฟซบุ๊ก Jamaporn Saengthong เปิดเผยว่า ตนป่วยเป็น “โรคขี้เต็มท้อง” จนต้องเข้าพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษา ระบายอุจจาระที่คั่งค้างอยู่ในท้องและลำไส้  

 

 

     งานนี้ทำเอาชาวเน็ตหลายคน พากันสำรวจตัวเองรวมถึงคนข้างเคียงว่า เป็น “โรคขี้เต็มท้อง” ด้วยหรือไม่? 

 

     วันนี้เนชั่นออนไลน์จะพาทุกคนไปรู้จัก “โรคขี้เต็มท้อง” ว่าคืออะไร มีอาการอย่างไร และวิธีการรักษา ตัวเอง อย่างไรบ้าง

 

 

- อาการเบื้องต้นโรคขี้เต็มท้อง
 

     อาการแน่นท้อง ผายลมเปรี้ยว-เรอเปรี้ยวตลอดทั้งวัน เวียนหัว-คลื่นไส้-อาเจียน อาการคล้ายโรคกระเพาะ ทานข้าวได้น้อยลง อ่อนเพลีย ปวดเนื้อเมื่อยตัว นอนไม่ค่อยหลับ

 

- สาเหตุโรคขี้เต็มท้อง
 

     เกิดมาจากพฤติกรรมการอั้นอุจจาระ และมีการขับถ่ายที่ไม่ถูกสุขลักษณะ โดยสังเกตได้เมื่อเบ่งอุจจาระออกแล้วหน้าท้องแฟ่บ หรือหายใจออกแล้วหน้าท้องแฟ่บ ให้สันนิษฐานได้เลยว่าเป็นการนั่งถ่ายที่ผิด

 

- แนวทางการรักษาโรคขี้เต็มท้อง
 

     หากมีอาการข้างต้นควรปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียในระยะยาว โดยส่วนมากแพทย์จะจ่ายยาระบายมาให้ ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อลำไส้ เพื่อให้ร่างกายขับอุจจาระออกมาให้ได้มากที่สุด "และ ไม่แนะนำให้ซื้อยาทานเองโดยเด็ดขาด"

 

ส่วนแนวทางการแก้ไขระยะยาว คือ การฝึกพฤติกรรมการขับถ่ายที่ถูกสุขลักษณะ 

 

1. ฝึกถ่ายอุจจาระให้สม่ำเสมอและเป็นเวลา เพื่อให้ร่างกายและลำไส้เคยชินกับการขับถ่าย เวลาขับถ่ายที่เชื่อว่าดีที่สุด คือ ตอนเช้าเวลา 5.00 – 7.00 น. 

 

2. ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ ในตอนเช้าหลังตื่นนอน โดยแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำปกติ 

 

3. อย่ากลั้นอุจจาระ ถ้ารู้สึกปวดก็ควรรีบเข้าห้องน้ำและขับถ่ายทันที  
 

     ขณะที่วันนี้ (9 ก.พ.) "ตุ๊กตา จมาพร แสงทอง"  ได้ออกมาโพสต์ระบุว่า 

อ่ะ วันนี้ตอบคำถามเรื่อง ขี้ ทั้งวันเลยค่ะ

 

มาค่ะ ยินดี พร้อม รับใช้ประชาชน

 

สอบถามเรื่องสุขภาพเรื่องอื่นด้วยก็ได้นะคะ อยากถามอะไรก็ถาม มาๆๆๆ ไปลองมาหลายอย่างให้แล้ว พร้อมมม นิ้วล็อคทีเดียวไปเลย เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน

 

ส่วนใครที่คิดว่า จะไปขี้จะได้ผอม มาคุยด่วนค่ะ เดี๋ยวคุณเธอจะเข้าใจผิด อันตรายมากก เดี๋ยวแทนที่จะเป็นวิทยาทาน เดี๋ยวเป็นอันตรายแทน อุตส่าห์เขียน caution ตัวโตๆ!!!!
 

 

     ทั้งนี้เพจเฟซบุ๊ก หมอเวร  ซึ่งเป็นเพจที่ให้ความรู้เกี่ยวกับข้อสงสัยทางการแพทย์ ได้อธิบายถึงโรคขี้เต็มท้องว่า 

 

     เอาจริงๆ ฟังชื่อโรคมันก็ดูน่าตลกอยู่หรอกนะ แต่คนที่เป็นจริงๆ คงไม่ตลกด้วยสักเท่าไร เพราะอาการมันช่างทรมานเหลือเกิน เนื่องจากเราไม่สามารถขับอุจจาระออกไปได้หมด ว่าง่ายๆ มันก็คืออาการท้องผูกประเภทหนึ่งนั่นแหละ

 

     คืองี้ ปกติแล้วในลำไส้ใหญ่เราเนี่ยมันจะมีหน้าที่ดูดซึมน้ำออกไปด้วย คนไหนที่ท้องผูกบ่อย หรืออั้นขรี้ไว้นานๆ 3-4 วันถ่ายรอบนึง ก็ทำให้อุจจาระไปติดค้างอยู่ตามผนังลำไส้ มันถูกดูดน้ำออกไปเรื่อยๆ จนในที่สุดจากของเหลวก็กลายเป็นของแข็งแทนได้ พอแข็งมากๆ ก็ทำให้เราตุ่ยลำบากเป็นคอมโบ้ต่อเนื่องของอาการนี้นั่นเอง 

 

     แน่นอนว่าถึงแม้จะกินข้าวเข้าไปเพิ่ม มีของล็อตใหม่เข้ามาเติม แต่ตรงปลายลำไส้ที่มันแข็งแล้ว และไม่ยอมตุ่ยออก ของใหม่ก็จะไปกองอยู่บนๆ และสะสมกองต่อไปเรื่อยๆ (ยกเว้นกรณีของใหม่ที่มันเป็นของเหลวก็อาจแทรกตัวออกไปลงโถได้ก่อน) ยิ่งปล่อยไว้นานข้างล่างก็จะยิ่งแข็ง แล้วก็จะยิ่งถ่ายยากขึ้นเป็นเงาตามตัว 

 

     “ที่สำคัญ อันนี้ขอขีดเส้นใต้เลย หากปล่อยให้มันตกค้างนานๆ ลำไส้ใหญ่ที่นอกจากดูดซึมน้ำแล้ว ก็อาจดูดซึมของเสียของสารพิษที่ตกค้างในอุจจาระกลับเข้าสู่ร่างกายได้ด้วย” 
 

     กรณีเบาๆ หน่อยก็อาจแค่รู้สึกไม่สดชื่น ปวดหัว คลื่นไส้ ไม่สบายเนื้อตัว แต่หนักๆหน่อยบางทีไอ้ที่เราอั้นไว้ ก็อาจทำให้ไปกดทับเส้นเลือดต่างๆ ในกระเพาะ รวมถึงกดทับกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดความผิดปกติอื่นๆ กับร่างกายตามมาไดด้วย เรียกว่าอั้นขรี้ทีเดียวสะเทือนถึงดวงดาวก็ว่าได้

 

     ส่วนสาเหตุการเกิดอาการแบบนี้ก็เหมือนที่บอกไปในช่วงแรก ไล่ตั้งแต่การอั้นอุจจาระบ่อยอย่างที่คุณตุ๊กตาเล่า การกินอาหารที่มีกากใยน้อย การดื่มน้ำน้อย เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด หรือกระทั่งคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย กินเสร็จแล้วก็นอน ไม่ค่อยขยับตัวให้ลำไส้ช่วยบีบตัว หรือการกินยาบางชนิดก็อาจส่งผลให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง ซึ่งกลุ่มนี้ก็ถือว่ามีความเสี่ยงให้เกิดอาการแบบนี้ได้ทั้งนั้น

 

     ส่วนวิธีรักษา อันนี้ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน และขึ้นอยู่กับการประเมินของคุณหมอ บางคนก็อาจใช้แค่ยาเหน็บส่วนปลาย บางคนแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หรือบางคนอาจต้องใช้ยาถ่ายช่วยด้วย ซึ่งแน่นอนว่าแค่หมวดยาถ่ายก็มีมากมายหลายชนิดแล้ว ดังนั้นถ้าเริ่มมีอาการใกล้เคียงที่เล่ามา ก็ไม่แนะนำให้ซื้อยามารักษาเองนะ เพราะบางครั้งนอกจากจะไม่หายแล้ว ยังอาจทำให้อาการหนักขึ้นกว่าเดิมได้ด้วยเด้อ ไปหาหมอเถอะตรงประเด็นแน่นอน

 

 

ขอบคุณภาพและข้อมูลเฟซบุ๊ก Jamaporn Saengthong / หมอเวร / เว็ปTThaiger