ข่าว
27 ธ.ค. 2562 | jirasin_yin
ใกล้จะผ่านปี 2562 เริ่มปี 2563 เข้าไปทุกที ประชาชนหลายท่านต่างก็ใช้ช่วงเวลาหยุดยาวในครั้งนี้ในการเดินทางกลับภูมิลำเนาบ้านเกิดและไปเที่ยวต่างถิ่นกันมากมาย
ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์และแอดมินเพจชื่อดังอย่าง หมอแล็บแพนด้า ได้โพสต์เฟซบุ๊กเผยวิธีแก้หลับในสำหรับคนที่ขับรถโดยเฉพาะช่วงปีใหม่ที่ต้องเดินทางไกลกลับภูมิลำเนา
"วิธีแก้หลับใน"
ช่วงเทศกาลแบบนี้ หลายๆคนคงกำลังขับรถกลับภูมิลำเนา บางคนก็เกิดอุบัติเหตุระหว่างเดินทาง ซึ่งส่วนนึงมาจากการหลับใน
การหลับในเนี่ย อาการก่อนจะหลับมันจะมีสัญญาณเตือนก่อน เช่น เริ่มหาวบ่อย หนังตาเริ่มหนักๆ รู้สึกล่องลอยไม่มีสมาธิ ที่สำคัญที่สุดคือจะจำไม่ได้ว่าเพิ่งขับผ่านอะไรมา หรือหูเริ่มไม่ได้ยินว่าเมียบ่นอะไรตอนเราขับรถ 5555
ถ้าใครมีอาการแบบนี้จำไว้เลยครับ !!! รีบหาที่จอดด่วน!!! ถ้าใครยังฝืนขับต่ออาจตายได้
พอจอดรถในที่ปลอดภัยปุ๊บ ให้รีบหลับ 10-15 นาที ร่างกายมันจะเริ่มกลับมาสดชื่นเหมือนเดิมได้
นอกจากนี้ยังพอมีวิธีทำให้เราไม่ตายได้อีก เช่น เปลี่ยนคนอื่นมาขับแทนสลับกันไป หากาแฟหรืออะไรเปรี้ยวๆกิน เปิดเพลงเร็วๆ ไม่ใช่หมุนไปฟังคลื่นบทสวดมนต์ 5555 งดฟังไปก่อนครับเดี๋ยวหลับ
หรือพยายามจอดทุกๆ 2 ชั่วโมง ก็จะช่วยลดอุบัติเหตุจากการหลับในได้แน่นอน
ขอให้ทุกคนกลับถึงบ้านโดยสวัสดิภาพนะคร้าบ
