กินอาหารอย่างไร ไม่ให้สำลัก จนเสียชีวิต ซ้ำรอย "น้องอลิส" เน็ตไอดอลชื่อดัง

จากกรณีข่าวเศร้าการเสียชีวิต ของ “น้องอลิส” อริศรา กาพย์เดโช อายุ 28 ปี นางแบบและเน็ตไอดอลชื่อดัง เมื่อช่วงเที่ยงวานนี้ (6 มิ.ย.) จนสร้างความแตกตื่นตกใจให้ครอบครัว เพื่อนในวงการ และบรรดาแฟนคลับเป็นอย่างมาก

จากนั้น เฟซบุ๊กชื่อ “Sirikanda Chaiburut” เพื่อนสนิทของ “น้องอลิส” ได้โพสต์ชี้แจงสาเหตุการเสียชีวิตอีกครั้ง หลังหลายคนเกิดความเข้าใจผิด โดยระบุว่า หลายคนถามมาว่า ภาวะที่ “น้องอลิส” เป็นคืออะไร ภาวะสำลักสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ เกิดจากอาหาร (ข้าวเหนียวหมูปิ้ง) ติดค้างอุดตันในระดับของกล่องเสียง หรือหลอดลม ทำให้เกิดการอุดกั้นของทางเดินหายใจ ทำให้น้องหายใจไม่สะดวก ตามที่ได้เสนอข่าวไปแล้วนั้น (อ่านรายละเอียด)

อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านี้ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เคยออกมาเตือน การกินอาหารเพื่อความปลอดภัย  ไม่ให้เกิดอาการสำลักจนเสียชีวิต  ต้องปฏิบัติอย่างไร ประกอบด้วย

• นั่งตัวตรงขณะกินอาหาร และหลังกินเสร็จห้ามนอนทันที 
• กินอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด
• อย่ากินอาหารขณะเหนื่อยหรือรีบเร่ง ควรพักก่อนสัก 30 นาที 
• อาหารที่กินควรแบ่งเป็นขนาดชิ้นเล็ก ๆ หรือพอดีคำ ไม่ใหญ่เกินไป
• ลดสิ่งรบกวนขณะกินอาหาร เช่น การพูดคุย การเดิน
• กินอาหารคำละ 1 ชนิด อาหารที่มีเนื้อหลากหลายชนิดใน 1 คำจะสำลักง่าย 
• ควรกินอาหารสลับกัน เช่น อาหารที่บดเคี้ยว สลับกับอาหารเหลว
• อย่ากินอาหารแห้งเกินไป ควรมีน้ำซอสหรือน้ำซุปช่วยให้เนื้ออาหารชุ่มและนุ่มขึ้น

ทั้งนี้ ในกรณีที่เกิดอาหารติดคอให้รีบปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากผู้ป่วยมีอาการหายใจไม่ได้ พูดไม่ออก ให้รีบปฐมพยาบาลโดยจับผู้ป่วยนอนหงายบนพื้น และเปิดทางเดินหายใจ ยกปลายคางขึ้น และ อีกมือหนึ่งกดหน้าผากลง เป่าปากเพื่อช่วยในการหายใจ ถ้าลองเป่าปากแล้วหน้าอกไม่ยกขึ้น ให้ใช้มือกดที่ท้อง ในท่านอนหงาย 6 – 10 ครั้ง แต่ถ้าเป็นเด็กเล็กให้ใช้วิธีตบระหว่างสะบักทั้ง 2 ข้าง สลับกับกดหน้าอก และคอยตรวจเช็กช่องปาก ถ้ามองเห็นสิ่งแปลกปลอมให้ใช้นิ้วเกี่ยวออกมา และหากผู้ป่วยยังคงรู้สึกตัว พูดได้และหายใจได้ตามปกติให้รีบพาไปพบแพทย์ทันที