หมอนรองกระดูกทับเส้น ไม่ควรนิ่งนอนใจ อาจกลายเป็นอัมพาตได้

"หมอแล็บแพนด้า" ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ชื่อดัง  เจ้าของเพจเฟซบุ๊ก หมอแล็บแพนด้า ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กเพจ เรื่องหมอนรองกระดูกทับเส้น โดย ระบุข้อความว่า 

เคยมั้ยครับ นั่งทำงานอยู่ดีๆแล้วรู้สึกปวดหลังร้าว ชาไปตามขาหรือเท้า แต่ก็ยังนิ่งนอนใจเพราะคิดว่าคงเป็นอาการเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานนานๆ อาการเหล่านี้คือสัญญาณอันตรายที่ร่างกายส่งอินบ๊อกซ์มาบอก ว่าเราอาจจะเสี่ยงหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ถ้ายังปล่อยไว้ไม่สนใจ อาจลุกลามกลายเป็นอัมพาตได้

กระดูกสันหลังของคนเราก็คือกระดูกหลายๆชิ้นมาต่อกัน แต่ละชิ้นมีหมอนรองกระดูกคั่นไว้ ทำหน้าที่เหมือนกับโช้คอัปรถยนต์ กระดูกสันหลังจะได้มีความยืดหยุ่นและรับแรงกระแทกของน้ำหนักตัวได้ พอใช้ไปนานๆหรือใช้ไม่ถูกวิธี น้ำในหมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้นออกมา พอมันปลิ้นและปูดออกมา ก็เลยไปกดทับเส้นประสาทที่อยู่ด้านหลัง

แต่ก่อนโรคนี้จะพบเจอในคนสูงวัย คนที่ได้รับการกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง หกล้ม หรือยกของหนักเกินกำลัง แต่เดี๋ยวนี้เริ่มเกิดขึ้นมากในวัยทำงาน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่นั่งทำงานยาวตลอด 8 ชั่วโมง โดยที่ไม่ลุกขยับไปไหนมาก บางคนก็นั่งเล่นเกมดึก ท่าเดียวทั้งคืน ควรเปลี่ยนท่าบ้าง พฤติกรรมการนั่งทำงานแบบนี้ จะทำให้โครงสร้างกระดูกสันหลังเกิดการทรุดตัวจนไปเบียดทับเส้นประสาท

อาการมีดังนี้ครับ ปวดบริเวณหลังและเอวอยู่เรื่อยๆ ปวดไม่มาก แต่รู้สึกชาบ่อยๆบริเวณขา น่อง และเท้า มีอาการคล้ายเหน็บชา หรือตะคริวถี่ๆ บางครั้งเป็นจนไม่สามารถเดินต่อได้ หนักเข้าอาจรุนแรงถึงขั้นกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง กระดกเท้าไม่ขึ้น เข้าสู่ภาวะอัมพาตเฉียบพลัน บางคนก็ควบคุมการขับถ่ายได้ลำบากขึ้น

ถ้าเราเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ควรรีบพบแพทย์ หาวิธีการรักษาที่เหมาะกับอาการของโรค ซึ่งมีวิธีรักษาหลากหลายวิธีมากแต่เราสามารถดูแลตัวเองในเบื้องต้น และช่วยกันทะนุถนอมเพื่อไม่ให้ร่างกายทรุดหนักกว่าเดิมได้ เรามีร่างกายแค่ร่างเดียวอย่าไปใช้งานมันหนักเกินไป