ห้ามพูดเด็ดขาด! 12 ประโยคต้องห้าม เลี่ยงพูดกับผู้ป่วย "โรคซึมเศร้า"

คำแต่ละคำที่พูดออกมา เพื่อให้กำลังใจ กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้านั้น แม้จะเป็นเจตนาที่ดี แต่แพทย์ก็ออกมาเยแล้วว่า บางคำ ก็ยิ่งบั่นทอนจิตใจให้กับผู้ที่ป่วยโดยในเพจ Mahidol Channel เผยแพร่ข้อมูล ประโยคต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า สิ่งไม่ควรพูดคือ คำห้าม คำกดดัน คำพูดเชิงลบ ดังมีประโยคดังต่อไปนี้

มีประโยคที่ต้องห้ามแล้ว.....และประโยคอะไรหล่ะ? ที่ควรพูดให้กำลังใจกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามากที่สุด โดยนักกิจกรรมบำบัด คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล แนะนำให้พูดประโยคเหล่านี้ ที่เป็นคำชม คำให้กำลังใจ คำพูดเชิงบวก

ทั้งนี้ภาวะซึมเศร้าไม่มีวิธีการป้องกันที่แน่นอน เนื่องจากสาเหตุอาจเกิดจากโรคบางประการ เช่น ความผิดปกติในสมอง อาการเจ็บป่วย หรือการใช้ยาที่เกิดภาวะซึมเศร้าแทรกซ้อนได้ ถือว่าเป็นปัจจัยที่อยู่เหนือการควบคุม แต่การสร้างพฤติกรรมทางสุขภาพที่ดีด้วยการเลือกรับประทานอาหารและออกกำลังกาย การรักษาสภาวะอารมณ์ให้แจ่มใสด้วยการทำกิจกรรมเพื่อความสนุกสนานและผ่อนคลาย นับเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้าได้


เครดิต Facebook : Mahidol Channel