ภาวะที่ทำให้เกิดความเครียดของเด็กยุคใหม่นั้นเกิดจากอะไร?

ความสัมพันธ์ การค้นหาตัวเอง การเรียน ความรัก การเผชิญกับปัญหาในโลกออนไลน์ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ นับเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความอ่อนไหว และเร่งเร้าให้เกิดความเครียด ความกดดัน วิตกกังวล อารมณ์เศร้า และในโลกที่เทคโนโลยีอยู่ล้อมรอบตัว เด็กรุ่นใหม่มีสัดส่วนค่อนข้างสูงที่จะเสพติดเทคโนโลยี และมีการให้ความสำคัญต่อตัวตนในโลกออนไลน์

 

 

และอะไรคือภาวะที่ทำให้เกิดความเครียดของเด็กยุคใหม่? ต้องบอกว่าธรรมชาติของความเครียดมีหลายระดับ วัดจากความหนักหนาและระยะเวลาของเหตุการณ์หรือสภาพแวดล้อมที่ก่อความเครียด ทั้งนี้ความเครียดสามารถเกิดขึ้นและหายไปในไม่กี่นาที หรือต่อเนื่องนานหลายเดือนหรือหลายปีได้ 
 

 

 

ทางด้าน แพทย์เวชศาสตร์ป้องกันสุขภาพจิตชุมชน กรมสุขภาพจิต หมอนางฟ้า (หมอเกศ) ได้ออกมาเปิดเผยมุมมอง ภาวะที่ทำให้เกิดความเครียดของเด็กยุคใหม่?  ต้องบอกว่าเด็กยุคใหม่ มีความเครียดค่อนข้างสูง เริ่มจากการที่ พ่อแม่ในยุคปัจจุบันต้องทำงานหนัก ในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง ทำให้ไม่มีเวลาดูแลเอาใจใส่ลูกเท่าที่ควร

 

 

หรือบางครั้ง เกิดจากความคาดหวังสูงของผู้ปกครองในเรื่องการเรียน การศึกษา มีการแข่งขันสูง อาจจะเกิดจากการแข่งขันกันเองของผู้ปกครองเองเพื่อ ชดเชยความปรารถนาของตัวเอง หรื อแม้แต่ความเข้าใจผิดว่าต้องเรียนเก่งที่สุด ถึงจะประสบความสำเร็จที่สุด แม้กระทั่ง ความเครียดจากการทำงาน จากสังคมที่วุ่นวายแข่งขัน ภายนอกบ้าน เอามาระบายกับบุคคลในครอบครัวโดยเฉพาะลูก

 

สิ่งเร้า ไม่ว่าจะเป็น โซเชี่ยลเกมส์ หรือแม้แต่ การเลียนแบบพฤติกรรม จากหนัง การ์ตูน หรือสิ่งยั่วยุต่างๆ ในปัจจุบัน ทำให้เด็กยุคใหม่มีโอกาส ที่จะ ทำอะไรโดยขาดความยั้งคิดหรือไตร่ตรอง ก่อน

โซเชี่ยลในปัจจุบัน เผยแพร่ สิ่งที่ กระตุ้นให้เกิดความรุนแรง และ แพร่หลายจนเด็กมองว่าเป็นเรื่องปกติ ที่ทำได้โดย ไม่มี หน่วยงานที่จริงจัง และเอาผิดกับคนกลุ่มนี้ หรือแม่แต่บางครั้งที่ กลายเป็นกระแสไวรัล ชื่นชมคนทำผิดหรือใช้ความรุนแรงด้วยซ้ำไป ทำให้ เด็ก ไม่สามารถแยกแยะได้ว่าสื่งไหนควรหรือไม่ควรทำ

ความกดดัน จากครอบครัว-สังคม สังคม ในปัจจุบันทำให้ เด็กเกิดความเครียด และ เลือกทำในสิ่งที่ผิดได้ เมื่อสังคมมีแต่ความแตกแยก ทะเลาะวิวาท ใช้ความรุนแรง จนเป็นเรื่องเคยชินในสังคม คาดความยับยั้งชั่งใจ เกิดความเครียดสะสมกับเด็กได้ ให้เลือกทางที่ผิด 

ความเครียดของเด็ก/ ของผู้ไหญ่ความแตกต่าง 

เด็กมีความเครียดที่ต่างจากผู้ใหญ่ตรงที่ บางครั้ง เค้ายังไม่รู้ วิธีที่จะกำจัดความเครียดนั้นออกไป หรือไม่รู้ว่า จะต้องแก้ไขปัญหานั้นอย่างไร ในบางคนอาจจะแก้ไขในทางที่ผิด หรือบางคนเก็บกด จนเกิดปัญหาทางสุขภาพจิต ดังนั่น ผู้ปกครองควรดูแลและให้คำแนะนำอย่วงใกล้ชิด เพื่อช่วยแก้ปัญหาอย่างถูกวิธี และลดทอนความเครี้ยดนั้นลง

 

พฤติกรรมและนิสัยเด็ก Gen Z ที่ต้องระวัง

- ติดอุปกรณ์เทคโนโลยีเช่น โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์

- เสพติดสื่อโซเชียลเน็ตเวิร์กและเกมออนไลน์

- โลกส่วนตัวสูง

- ความฉลาดทางอารมณ์ลดลง เช่น ใจร้อน รอไม่ได้

- ตามกระแส

 

ความเครียดของเด็ก ส่งผลกระทบไปทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพัฒนาการการเรียนรู้ต่างๆ อาจทำให้เกิดอาการทางจิตใจหรือความเจ็บป่วยทางกายที่ไม่ทราบสาเหตุ อีกทั้งความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลกระทบถึงการเจริญพัฒนาของเซลล์ประสาทในสมอง หรือทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่ส่งผลถึงการใช้ชีวิตประจำวัน  หมั่นคอยดูแลสังเกตุ หากคุณพ่อคุณแม่พบว่าลูกมีอาการเหล่านี้ ไม่ควรนิ่งนอนใจ ควรพาเด็กมาขอรับคำปรึกษาจากผู้ชำนาญการทางด้านสุขภาพจิต เพราะหากปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจส่งผลต่อสัมพันธภาพกับคนรอบข้าง รวมถึงส่งผลกระทบเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ได้อีกด้วย