‘ยิปซี คีรติ’ เผยทริค ลีนหุ่นแบบเร่งด่วน แนะเกลือหิมาลายันสีชมพูช่วยได้
ว่าที่เจ้าสาวสวยหุ่นแซ่บ ‘ยิปซี คีรติ’ ออกมาเผยทริคลีนหุ่นแบบเร่งด่วน เผยการออกกำลังกายและการเลือกกินสำคัญ แนะอีกหนึ่งตัวช่วยให้อาหารอร่อยและสุขภาพดี คือ เกลือหิมาลายันสีชมพู เพราะมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
นักแสดงสาว ยิปซี-คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ เตรียมตัวเป็นเจ้าสาวก็ต้องฟิตหุ่นให้สับๆพร้อมในวันงานล่าสุดได้เจอเจ้าตัวที่มาร่วมแคมเปญของซีเล็คทูน่าในครั้งนี้ว่า "รู้สึกดีใจและขอบคุณที่เห็นถึงความเป็นตัวตนของยิปซี และดีใจที่ได้เป็นตัวแทนของคนรุ่นใหม่ที่มีสุขภาพดีและรูปร่างที่ดี สำหรับยิปซีนอกจากจะออกกำลังกายแล้วอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน อาจจะสำคัญมากกว่าด้วยซ้ำในการดูแลสุขภาพ"
ตั้งแต่ยิปซีได้หันมาดูแลตัวเองแบบจริงจัง ก็มักจะเลือกทานอาหารประเภทปลาเพราะจะมีไขมันน้อย ย่อยง่าย ไม่หนักท้องจนเกินไป ยิ่งในช่วงแรกที่ยิปซีออกกำลังกายหนัก ๆ และต้องควบคุมอาหารคู่กันไปด้วย ก็ได้เนื้อปลามาทำสลัดหรือไม่ก็ทานเปล่า ๆ ไปเลย
นอกจากจะออกกำลังกายเช้า-เย็นแล้ว การทำให้ให้รูปร่างฟิตและลีนที่สุด ก็งดทานแป้งและคาร์โบไฮเดรต แต่ทานทูน่าวันละ 2 กระป๋องแทนเนื้อสัตว์ชนิดอื่นคู่กับผักสดหรือผักต้ม ซึ่งได้สารอาหารครบถ้วนและโปรตีนจากทูน่าที่เพียงพอกับร่างกายแถมยังดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ เป็นสูตรที่ยิปซีทานเป็นประจำในการลีนหุ่นแบบเร่งด่วน ยิ่งตอนนี้ใกล้ถึงวันแต่งงานเราก็อยากจะใส่ชุดเจ้าสาวสวย ๆ ก็จัดเมนูทูน่าแบบยาวๆ ไปเลยค่ะ” ยิปซี-คีรติ
นอกจากนี้ภายในงานยังได้ เชฟหมอตั้ม นายแพทย์ดิษกุล ประเสิร์ฐเรืองสุข เชฟสุดหล่อจากรายการมาสเตอร์เชฟไทยแลนด์ ที่มาโชว์ทำเมนูสุดพิเศษพร้อมเกร็ดความรู้ถึงคุณประโยชน์ของเกลือหิมาลายันสีชมพูและส่วนผสมของเมนูนี้ งานนี้สาว ๆ ได้กลับไปทำทานเองที่บ้านทานง่ายขึ้นเพราะมีรสชาติที่กลมกล่อมอยู่แล้วแบบไม่ต้องปรุงเพิ่ม
หากพูดถึง เกลือหิมาลัย จัดว่าเป็นเกลือบริสุทธิ์ เชื่อกันว่าเกิดจากการระเหยและตกผลึกของน้ำทะเลยุคโบราณเมื่อหลายล้านปีก่อน ผ่านการสกัดด้วยมือและไม่มีการเติมสารเคมีหรือสารปรุงแต่งใดๆ จึงเป็นธรรมชาติและมีแร่ธาตุมากกว่าเกลือที่ใช้กันอยู่ทั่วไป เกลือสีชมพู หรือเกลือหิมาลัยมีต้นกำเนิดมาจากเทือกเขาหิมาลัยในประเทศปากีสถาน มีสีชมพูเพราะมีไอเอิร์นออกไซด์ (Iron oxide) เป็นส่วนประกอบนั่นเอง
คุณประโยชน์ของเกลือหิมาลายันสีชมพู ใช้ทดแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ เพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย เพราะในเกลือสีชมพูมีแร่ธาตุจำนวน 84 ชนิด แถมยังลดภาวะกรดในร่างกายช่วยระบบการย่อยอาหาร โดยสารอาหารในเกลือสีชมพู สามารถทำให้อาหารถูกดูดซึมได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารเป็นไปอย่างดี
