"หมอมนูญ" ชี้ อดนอน เสี่ยงอุบัติเหตุทางถนน-การทำงาน

นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบการหายใจ ผู้ป่วยหนักและโรคผู้สูงอายุ โรงพยาบาลวิชัยยุทธ และประธานชมรมเชื้อราทางการแพทย์ประเทศไทยได้โพสต์ผ่านเพจ"หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC" โดยระบุว่า องค์การอนามัยโลกละเลยไม่แนะนำให้ประชาชนทั่วโลกรับรู้ถึงอันตรายของการอดนอน ปัญหาใหญ่สาธารณสุขระดับโลก

องค์การอนามัยโลกมีหน้าที่ด้านสาธารณสุข(public health) ส่งเสริมสุขอนามัยให้ประชาชนในทุกประเทศแต่ที่ผ่านมาองค์การอนามัยโลกกลับมองข้ามการนอนหลับโดยเฉพาะการอดนอนซึ่งยังเป็นปัญหาสาธารณสุขของคนทั้งโลกที่ไม่ได้รับการแก้ไขเป็นที่น่าพอใจ (ดูรูป)

ถ้าค้นหาในกูเกิลจะไม่พบคำแนะนำจากองค์การอนามัยโลกเกี่ยวกับการนอนหลับผลเสียของการอดนอน ง่วงหลับในทำให้เกิดอุบัติเหตุทั้งทางถนนและจากการทำงานต่างจากประเทศที่เจริญแล้วอย่างประเทศสหรัฐอเมริกาที่ออกมาเตือนประชาชนของตนเองถึงผลเสียของการอดนอนและง่วงหลับในขณะขับขี่เป็นปัญหาสำคัญทางสาธารณสุขของสหรัฐฯ (ดูรูป)

แต่ละปีมีคนอเมริกันเสียชีวิตจากหลับใน6,400 คน คิดเป็นร้อยละ 21ของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุจราจร คิดเป็นมูลค่า 1.9แสนล้านดอลลาร์ การที่องค์การอนามัยโลกไม่ให้ความสำคัญของการอดนอน และง่วงหลับในทำให้ภาครัฐของไทยไม่ให้ความสำคัญของการอดนอนเท่าที่ควรการอดนอนเริ่มตั้งแต่วัยเด็กถึงวัยทำงานง่วงหลับในน่าจะเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนของคนไทยมากถึงร้อยละ30และเป็นสาเหตุสำคัญของอุบัติเหตุของคนทำงานกับเครื่องจักรกล ทำให้บาดเจ็บพิการตลอดชีวิต เป็นภาระแก่ครอบครัว ต่อสังคม และประเทศ ยกตัวอย่างอาชีพแพทย์แพทย์อายุระหว่าง 25-50 ปีที่เสียชีวิต ร้อยละ 90 เกิดจากอุบัติเหตุรถยนต์ สาเหตุหลักเกิดจากการอดนอนจากการทำงานหนักต่อเนื่อง (ดูรูป)

ภาครัฐต้องให้ความรู้คนไทยอย่าอดนอนนอนหลับให้เพียงพอนอนหลับสำคัญพอๆกับอาหาร และการออกกำลังกาย ไม่ใช่เน้นแต่อาหาร และออกกำลังกาย สุขภาพที่ดีไม่ใช่ประกอบด้วย3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ ต้องเพิ่ม อ.ที่ 4 อย่าอดนอนด้วย เมื่อง่วงอย่าฝืนขับ รีบจอด ดื่มกาแฟแล้วงีบหลับ 10 ถึง 15 นาที ตื่นขึ้นมา จะหายง่วงเป็นปลิดทิ้งสามารถขับต่อได้ เราต้องร่วมมือกัน ไม่มองข้ามเรื่องนี้ช่วยกันลดความสูญเสียจากการอดนอน และง่วงหลับในขณะขับขี่