ให้ใช้วิธี ลุกนั่งบนเก้าอี้ทำต่อเนื่องหนึ่งนาที (จำนวนครั้งน่าจะได้ประมาณ 20-30 ครั้งต่อนาที) ถ้าค่าออกซีเจนที่วัดได้ น้อยลงกว่าเดิม เกิน 3% หรือรู้สึกเหนื่อยมาก หรือชีพจรขึ้นไปเกิน 120 (ดูจากเครื่องวัดได้มันมีวัดชีพจรด้วย) อันนี้คือปอดน่าจะมีปัญหาละ ควรรีบปรึกษาแพทย์
เพจดังเผยวิธีเช็กอาการโควิด ลงปอดแล้วหรือยัง กับอุปกรณ์ไม่กี่อย่าง
หรือจะใช้วิธีเดินไปมาซักประมาณหกนาที แล้ววัดค่าออกซีเจน ถ้าเปลี่ยนแปลงเกิน 3% ก็ควรปรึกษาแพทย์เช่นกัน
ถ้าใครลองทำตามวิธีที่ว่านี้แล้วค่าเปลี่ยนแปลงเกิน 3% ก็ให้ติดต่อ จนท นะครับ เพราะน่าจะเป็นกลุ่มที่ควรรีบแอดมิทโดยเร็ว ก่อนที่ภาวะปอดอักเสบมันจะเยอะจนแสดงอาการออกมา ถ้ารักษาแต่เนิ่นๆโอกาสรอดตายก็เยอะ