"หมอแล็บ" โพสต์เตือน !! ช่วงนี้คนท้องเสียเยอะ แนะดื่มเกลือแร่

วันนี้ (12 พ.ค. 63) เพจเฟซบุ๊ก หมอแล็บแพนด้า โพสต์ข้อความระบุว่า ...ช่วงนี้มีคนท้องเสียเพราะอาหารเป็นพิษเยอะ  ถ่ายออกมาจะมีแต่น้ำ ไหลโจ้กๆๆ นั่นแหละคือร่างกายของเราเสียไปหลายน้ำแล้ว ไม่ใช่เสียน้ำอย่างเดียว พวกเกลือแร่อย่างโซเดียมและโพแทสเซียมในร่างกายก็ออกมากับน้ำด้วยนะครับ น้ำก็สูญเสีย ก็เกลือแร่ก็สูญเสีย
อ่านข่าวเพิ่มเติม  >>  นักวิทย์ฯ เผย พบแอนติบอดี "ลามะ" ออกฤทธิ์ต้าน "โควิด-19"
เมื่อสูญเสียน้ำและเกลือแร่ต่างๆ เราก็ต้องดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อเติมให้ทันจะได้อาการดีขึ้น และลดโอกาสเข้าโรงพยาบาลด้วยยังไงล่ะครับ   แต่ในท้องตลาดมันมีเกลือแร่ขายอยู่ 2 แบบก็คือ เกลือแร่โออาร์เอส(ORS) สำหรับคนที่ท้องเสีย กับเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายจำไว้ว่าให้เราเลือกกินเกลือแร่โออาร์เอสจะดีกว่า!!  ให้เราดื่มเพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ในนั้นจะมีเกลือแร่ที่เหมาะสมที่เขาได้คำนวณเอาไว้แล้วว่าสัดส่วนเกลือแร่เท่านี้มันจะช่วยชดเชยได้ดี   ถ้าเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือนักกีฬา สัดส่วนของเกลือแร่มันจะไม่เหมาะสมกับภาะวะท้องเสีย เพราะจะมีเกลือโซเดียมน้อยกว่าโออาร์เอส เนื่องจากนักกีฬาจะสูญเสียเกลือไม่มากแต่สูญเสียน้ำมากกว่า นอกจากเกลือแร่แล้วยังมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าเกลือแร่โออาร์เอส เพื่อให้พลังงานแก่ผู้ที่ออกกำลังกายด้วยนั่นเองครับดูแลสุขภาพกันด้วยครับ ทุกวันนี้ผมพยายามคิดบวกนะ แต่ไม่รู้ทำไมสุดท้ายก็คิดถึงแต่คุณ
ข้อมูลจาก  : เฟซบุ๊ก หมอแล็บแพนด้า