เซเลบริตี้สาวรักเส้นผม เผยเคล็ดลับการดูแลผมและหนังศีรษะจากมลภาวะให้นุ่มสลวย อย่างเงางาม

ไลฟ์สไตล์ชีวิตของคนเมืองในปัจจุบันที่ต้องใช้ชีวิตเผชิญกับปัญหามลภาวะฝุ่นละอองที่เกินค่ามาตรฐาน ซึ่งนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและก่อให้เกิดการแพ้ระคายเคืองต่อผิวหน้าแล้ว ยังส่งผลหากละเลยหรือปล่อยไว้นานยิ่งจะทวีความรุนแรงและส่งผลเสียในระยาวได้ ฝุ่นละออง PM 2.5 หรือ Particulate Matters 2.5 คือ ฝุ่นละอองเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางขนาด 2.5 ไมครอนหรือไมโครเมตร ซึ่งเล็กกว่าเส้นผมเราถึง 40 เท่า (เส้นผมมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 100 ไมครอน) เป็นอนุภาคที่ลักษณะขรุขระ สามารถนำพาสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายต่างๆ ติดมาด้วย อาทิ แคดเมียม ปรอท โลหะหนัก ไฮโดรคาร์บอน เป็นต้น นอกจากนี้ฝุ่นละอองและมลภาวะสามารถเกาะตัวกับเส้นผมได้มากกว่าผิวหนังถึง 3 เท่า โดยเฉพาะผู้ที่มีผมหนาหรือยาวมักเกิดปัญหาผมเกิดความอ่อนแอ แห้งกรอบ หลุดร่วงง่าย รวมถึงการอุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ และการเกิดสิว 

ด้านเหล่าเซเลบริตี้สาวรักเส้นผมได้ร่วมทดลองผลิตภัณฑ์ พร้อมเผยเคล็ดลับการดูแลผมและหนังศีรษะจากมลภาวะให้นุ่มสลวย อย่างเงางามในแบบฉบับของตนเอง เริ่มจากสาวผมสวย ยุวเรต ศรุตานนท์ เผยว่า ปกติการไลฟ์สไตล์ของเรานอกจากทำงาน หรือออกงานแล้ว ยังต้องดูแลตัวเองควบคู่ไปด้วย ทั้งการออกกำลังกาย เล่นโยคะ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ส่วนการดูแลเส้นผมก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แน่นอนว่าเวลาออกงานเราต้องมีการทำผม โดนความร้อนเป็นประจำ ทั้งหนีบและไดร์ผม หรือแม้แต่ใช้สเปรย์ฉีดผม ล้วนแต่ทำให้ผมของเรามีปัญหามากขึ้น ยิ่งช่วงวิกฤติฝุ่นละออง PM2.5 นั้นทำให้รากผมอ่อนแอ หลุดร่วงและขาดได้ง่ายขึ้น เลยพยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญมลภาวะฝุ่นละอองโดยตรง รวมทั้งสารเคมีทั้งการย้อมสีผม หรือดัดยืดให้ได้มากที่สุด เคล็ดลับของเราคือ ในหนึ่งเดือนจะดีท็อกซ์เส้นผมและหนังศีรษะสักหนึ่งครั้ง เพื่อชำระล้างสารพิษ ฟื้นบำรุงผมและหนังศีรษะ และลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง ช่วงนี้เราจะพยายามสระผมทุกวันหลังกลับจากการทำงาน โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมสูตรที่ช่วยดีท๊อกซ์เส้นผม และต้องมีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติด้วย พร้อมบำรุงเส้นผมด้วยเซรั่มหลังการสระทันที ก่อนการเป่าให้แห้ง หากวันนไหนมีเวลาก็จะมาส์กเส้นผม เพื่อฟื้นฟูสภาพเส้นผมให้นุ่มสลวย เงางาม เพราะอยากให้ผมสวยอยู่คู่กับเราได้อย่างยาวนาน

 ถัดมาที่สาวสังคม ชวมณฑ์ ปวโรดม เล่าว่า เราคิดว่าเส้นผมเป็นส่วนสำคัญส่วนหนึ่งที่จะช่วยเติมเต็มบุคลิกภาพได้ หากเรามีการดูแลที่ดี ไม่ให้มีผมเสีย ชี้ฟู ก็จะทำให้บุคลิกภาพดูสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น ส่วนตัวมีเส้นผมที่ตรงและหนา ซึ่งเป็นความโชคดีที่เราไม่ต้องทำอะไรกับผมมาก แค่เป่าผมตรงก็ได้แล้ว หรือบางครั้งเวลาออกงาน ต้องโดนหนีบหรือไดร์ผมร้อนๆ เพื่อจัดทรง ก็มักจะนำปัญหาผมแตกปลายตามมาอยู่เป็นประจำ ส่วนเคล็ดลับการดูแลผมคือใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ จะช่วยบำรุง ฟื้นฟู และปกป้องผมเวลาโดนความร้อน หากต้องออกไปทำงานข้างนอกก็คงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเผชิญกับมลภาวะบ้าง จะรู้สึกได้เลยว่ามลภาวะพวกฝุ่นควันมาจับที่เส้นผม ทำให้ผมเหนียวเหนอะหนะ พอกลับถึงบ้านก็จะรีบอาบน้ำสระผมโดยเน้นใช้แชมพูสูตรที่ช่วยดีท็อกซ์เส้นผม และคอนดิชันเนอร์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงสารผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีให้ได้มากที่สุด เพราะส่วนตัวไม่อยากให้เส้นผมถูกทำร้ายอีก นอกจากนี้เราจะมาส์กผมเพื่อฟื้นฟูสภพเส้นผมสัปดาห์ละครั้ง

 ปิดท้ายที่สาวสวย มาลินี โคทส์ เผยว่า สำหรับเรามองว่าเส้นผมก็เหมือนกับผิวหน้า ที่เราต้องใส่ใจดูแลในทุกๆ วัน โดยส่วนตัวแล้วเส้นผมค่อนข้างแห้ง ขาดน้ำหนัก ประกอบกับเป็นคนที่สนุกกับการเปลี่ยนดีไซน์ทรงผมอยู่เสมอ เช่นการทำสีผม ก็มักจะกัดสีบ่อยๆ จนส่งผลให้มีปัญหาผมแห้ง ขาดง่าย ก่อนหน้านี้เคยประสบปัญหาผมแห้งเสียอย่าง

โดยปกติถ้ามีเวลาก็จะไปทำสปาผมบ้าง หรือหากมีเวลาก็มาส์กผมเองอยู่บ้าน โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมเราได้ ส่วนเคล็ดลับการดูแลเส้นผมของเรา คือ เวลาผมเปียกห้ามหวีผมเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผมหักและขาดง่าย นอกจากนี้จะใช้พวกเซรั่มบำรุงผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันอาร์แกนออยล์ จะช่วยทำให้เส้นผมสวย เงางามได้ รวมถึงการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมโดยตรงอย่างพวกธัญพืช และผักใบเขียว

 ธัญ (THANN) ร่วมมือกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะ รองศาสตราจารย์ ดร.แพทย์หญิงรัชต์ธร ปัญจประทีป อาจารย์ประจำแผนกผิวหนัง ภาควิชาอายุรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดเวิร์คช็อปให้ความรู้เรื่องอันตรายและวิธีป้องกันเส้นผมและหนังศีรษะให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM 2.5 รวมถึงมลภาวะและความร้อน โดยมีเหล่าเซเลบริตี้สาวผมสวย ได้แก่ ยุวเรต ศรุตานนท์, ชวมณฑ์ ปวโรดม และมาลินี โคทส์ มาร่วมเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้มีสุขภาพดีที่ร้าน มาดริส แฮร์ ซาลอน (Madris Hair Salon) สาขาทองหล่อ

 แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะ รองศาสตราจารย์ ดร.แพทย์หญิงรัชต์ธร ปัญจประทีป ได้เล่าถึงผลกระทบจากมลภาวะฝุ่นละอองและความร้อน ที่เป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาผมขาดหลุดร่วงและหนังศีรษะสูญเสียสมดุล พร้อมเผยวิธีป้องกัน และเคล็ดลับการดูแลผมและสภาพหนังศีรษะว่า ในปัจจุบันคนเมืองต้องเผชิญกับสภาวะมลพิษทางอากาศที่เป็นอันตรายสูงกว่าเกณฑ์ความปลอดภัย ซึ่งมลพิษที่เป็นอันตรายมากที่สุดคือฝุ่นละอองที่มีอนุภาคละเอียดอย่าง PM2.5 นอกจากจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวแล้ว ยังเป็นอีกหนึ่งตัวการร้ายที่ทำให้ผมเราหลุดร่วงได้ง่ายมากยิ่งขึ้น มลภาวะฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถเกาะติดเส้นผมได้ง่าย โดยก่อให้เกิดปัญหาผมแห้ง ขาดความเงางาม และหากปล่อยไว้นานฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถแทรกซึมเข้าเส้นผมและทำลายโครงสร้างโปรตีนของเส้นผม ทำให้ผมแห้ง หลุดร่วงมากยิ่งขึ้น ปกติแล้วเส้นผมของคนเราจะหลุดร่วงเฉลี่ยประมาณวันละ 70 - 100 เส้น หากหลุดร่วงมากกว่านั้นก็อาจเป็นสัญญาณว่าหนังศีรษะเราเริ่มมีปัญหา สำหรับแนวทางการดูแลและปกป้องเส้นผมเบื้องต้นก็คือ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีมลภาวะฝุ่นละอองเกินค่ามาตรฐาน หรือแม้แต่การโดนแสงแดดโดยตรง หากหลีกเลี่ยงได้ยากควรป้องกันเส้นผมทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกด้วยการสวมหมวกหรือใช้ผ้าคลุมผม อีกทั้งการใช้อุปกรณ์ที่ใช้ความร้อนในการจัดแต่งทรงผม ควรเลือกความร้อนระดับปานกลาง ไม่ควรใช้ความร้อนที่สูงเกินไป สิ่งสำคัญควรหลีกเลี่ยงการหนีบจัดแต่งทรงผมขณะเปียก เพราะจะยิ่งทำให้เส้นผมแห้งเสียได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ควรดูแลควบคู่ไปกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่เพื่อช่วยปกป้องและฟื้นฟูเส้นผมจากทั้งมลภาวะฝุ่นละอองและความร้อนได้ นอกจากนี้ควรดูแลและบำรุงร่างกายจากภายใน โดยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอี บี ซี และไบโอติน เช่น ถั่วต่างๆ รวมถึงธัญพืช อุดมด้วยสารอาหาร ไบโอติน ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบี ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและเงางาม อีกทั้งเนื้อปลาแซลมอนอุดมด้วยโอเมก้า 3 กรดไขมันที่เป็นประโยชน์ วิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก โปรตีน เป็นช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง และซ่อมแซมเส้นผมที่ขาดร่วง และพวกผักใบเขียว เช่น ผักบุ้ง คะน้า บล็อกโคลี่ ผักโขม ฯลฯ อุดมด้วยวิตามินเอ และซี ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง และที่สำคัญควรหากิจกรรมคลายความเครียด เพราะความเครียดนั้นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมหลุดร่วงได้เช่นกัน
 ธัญ (THANN) ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ผสานคุณค่าแห่งพืชพรรณจากแหล่งธรรมชาติชั้นดีทั่วโลกและเทคโนโลยีอันทันสมัย ตลอดระยะเวลากว่า 10 ปีที่ผ่านมา ธัญ (THANN) มุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพผลิตภัณฑ์ธรรมชาติผสานเทคโนโลยีชั้นนำ เพื่อการดูแลสุขภาพผิว และเส้น โดยปัจจุบันมีกว่า 90 สาขา รวมถึงสปาอีก 15 แห่งใน 3 ทวีป ได้แก่ เอเชีย อเมริกา และยุโรป 

 สัมผัสผมนุ่มสลวย เงางาม อย่างสุขภาพดี ด้วยผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม แฮร์ แคร์ ซีรี่ส์ (Hair care series) ได้แล้ววันนี้ที่ร้าน ธัญ (THANN) ทั้ง 16 สาขาทั่วประเทศ อาทิ สาขาสุขุมวิท 47, ชั้น 2 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์, ชั้น 3 ศูนย์การค้าเกษร, ชั้น 5 ศูนย์การค้าดิเอ็มโพเรียม, ชั้น1 และชั้น 4 ศูนย์การค้าสยามพารากอน, ชั้น 3 ศูนย์การค้าสยามดิส คัฟเวอรี่, ชั้น 1 ศูนย์การค้าสยามเซ็นเตอร์, ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล ภูเก็ต, ร้านวูว์ ถนนเจริญราษฎร์ และตรงข้ามวัดเจดีย์หลวง จังหวัดเชียงใหม่ และสาขาใหม่ล่าสุด ชั้น 4 ไอคอน สยาม.