(คลิปข่าว) WHO เตือน 1,400 ล้านคน ไม่ได้ออกกำลังกาย ระวัง! ป่วย
07 ก.ย. 2561 | lastman
(ชมคลิปเต็มด้านล่าง) องค์การอนามัยโลก เผยแพร่รายงานที่น่ากังวลว่า ประชากรโลกราว 1,400 ล้านคนไม่ได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ ที่จะทำให้สามารถหลีกเลี่ยงอาการป่วยด้วยโรคสามัญ ระบุควรออกกำลังกายในระดับปานกลางไม่ต่ำกว่า 150 นาที หรือ ออกกำลังกายหักโหมไม่ต่ำกว่า 75 นาทีต่อสัปดาห์
