พบพฤติกรรม "เนือยนิ่ง" เสี่ยงโรค
28 ก.ย. 2559 | wanchat
กรมอนามัย กระตุ้นคนไทยลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง หลังงานวิจัยต่างประเทศพบนั่งนานเสี่ยงโรคหัวใจ หลอดเลือด และสมอง
ข่าว
อธิบดีกรมอนามัย นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ บอกว่า ปัจจุบันสภาพการทำงานและสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คนทั่วโลกมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง หรือการอยู่ในท่านั่ง ท่านอน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานมากขึ้น เช่น การนั่งหรือนอน ดูโทรทัศน์ และใช้สมาร์ทโฟน โดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม ม.มหิดล พบคนไทยมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง ไม่รวมการนอนหลับ วันละ 14 ชั่วโมง ขณะที่งานวิจัยจากต่างประเทศพบว่า พฤติ กรรมเนือยนิ่งส่งผลร้ายต่อระบบการทำงานของร่างกายในระดับเซลล์ เช่น การหลั่งฮอร์โมนอินซูลินที่ควบคุมระดับน้ำตาล การเผาผลาญน้ำตาล ไขมัน และพลังงานของร่างกายลดลง นำไปสู่โรคหัวใจ หลอดเลือด และสมอง
