นอนเพื่อสุขภาพ "วันนอนหลับโลก"
นอกจากการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีแล้ว การนอนที่อย่างเพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดี เพราะหากนอนไม่พอหรือนอนหลับอย่างไม่มีคุณภาพจะมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อาจเป็นโรคที่เกิดจากการนอนได้ ติดตามรายงานได้จากคุณพิชานัน อินโปธา ผู้สื่อข่าวเนชั่นทีวี
