การเดินป่าเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในคนส่วนใหญ่ แต่ทำไมคนถึงชอบไปเดินป่า? เพราะการเดินป่ามีหลายประโยชน์ที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณได้พักผ่อน สัมผัสสภาพแวดล้อมของธรรมชาติ และเข้าถึงประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ไม่อาจได้พบในที่อื่น และอีกหนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนชื่นชอบการเดินป่าคือการได้พักผ่อนจากละหน้าที่กิจวัตรประจำวัน และยังมีประโยชน์ต่อ สุขภาพกายและสุขภาพจิต, การเรียนรู้และความคิดสร้างสรรค์, การผ่อนคลายและลดความเครียด อีกด้วย
เมื่อพูดถึงการเที่ยวเดินป่าในประเทศไทย ห้ามพลาดไม่ได้กับสถานที่ท่องเที่ยวชื่อดัง "เขาใหญ่" ไม่ไกลจากกรุงเทพมหานคร เขาใหญ่ เป็นอุทยานแห่งชาติแห่งแรกของประเทศไทย มีอาณาเขตครอบคลุม 11 อำเภอ ของ 4 จังหวัด คือ จังหวัดสระบุรี จังหวัดนครราชสีมา จังหวัดปราจีนบุรี และ จังหวัดนครนายก เป็นพื้นที่ผืนใหญ่ตั้งอยู่ในเทือกเขาพนมดงรัก ในส่วนหนึ่งของดงพญาเย็นหรือดงพญาไฟในอดีต ประกอบด้วยขุนเขาน้อยใหญ่สลับซับซ้อนหลายลูก เป็นแหล่งกำเนิดของต้นน้ำลำธารที่สำคัญหลายสาย เช่น แม่น้ำนครนายก และแม่น้ำมูล อุดมสมบูรณ์ไปด้วยพันธุ์ไม้และสัตว์ป่านานาชนิด เช่น นกนานาชนิดๆ ช้างป่า กวางป่า เก้ง กระทิง เสือ ตลอดจนมีลักษณะทางธรรมชาติที่สวยงาม