ภายในงานแบ่งช่วงเสวนาออกเป็น 2 ช่วงด้วยกัน ช่วงแรกอยู่กับหัวข้อ "Aging Society : สุขดี วัยเก๋า" โดย "พญ.จิรา ถาวรประดิษฐ์" ผู้อำนวยการคลินิกรอยัลไลฟ์ เวลเนส กรุงเทพ, "รศ.ดร.สุวิมล ทรัพย์วโรบล" รองคณบดีฝ่ายวิชาการและการศึกษา คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ "นิรุตติ์ ศิริจรรยา" ศิลปิน-นักแสดง
ต่อด้วยเสวนา "เสน่ห์วัย 60+ กายดี สุขภาพแข็งแรง" "ดร.สง่า ดามาพงษ์" ที่ปรึกษา กรมอนามัย และผู้ทรงคุณวุฒิ สสส, "รศ.ดร.สุวิมล ทรัพย์วโรบล" รองคณบดีฝ่ายวิชาการและการศึกษา คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, "ฟ้าใส พึ่งอุดม" Fitness Instructor Specialist in Senior Content Creator & Health Educator และ "ป้าโอ๋ สินีนาฎ ฮะตระกูล" Influencer ชื่อดัง ทั้งสองช่วงดำเนินรายการโดย "โอปอล์ วรัญสุดา การุณยธัช"
ในงานยังมีกิจกรรมฟิตแอนด์เฟิร์มให้ได้ร่วมสนุกและแข็งแรงไปด้วยกัน พร้อมด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการ เป็นส่วนหนึ่งในการก้าวสู่ “การอยู่ดีมีสุข”
นอกจากนี้ "พอล วสวัตติ์ วัฒนาศิริสมบัติ" ผู้ถือลิขสิทธิ์ Miss & Mister Supranational Thailand พร้อมด้วยหนุ่มสาวจากเวทีซูปร้า อาทิ "ธ๊อป ณฐนน", "บอม จีรวัฒน์", "ต้นกล้า พทิตย์ธฎา", "เฟิร์สหวัง ภัทราพร" ก็มาร่วมสร้างสีสันภายในงานอีกด้วย