โครงการรณรงค์ ลดพุงลดโรค
20 ต.ค. 2561 | krissana
แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย ถ้าขยับให้ได้10นาทีต่อเนื่อง จะเริ่มลดไขมันที่สะสมในร่างกาย แล้วถ้าในหนึ่งสัปดาห์ออกกำลังกายได้ 150นาที จะลดความเสี่ยงโรค NCDs เบาหวาน ความดัน หัวใจได้ พบกับแขกรับเชิญพิเศษในวันนี่กันเลย
