
1. ล้างมือเป็นประจำสม่ำเสมอ หรือ เช็ดด้วยเจลแอลกอฮอล์2. ใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลาย3. หลีกเลี่ยงสถานที่แอดอัด4. งดทานอาหารดิบ ควรทางอาหารที่ปรุงสุกแล้ว5. งดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง6. พยายามอย่าสัมผัสตา จมูก ปาก7. ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น8. กินร้อน ช้อนเรา9. ไม่อยู่ใกล้ผู้ป่วยที่ไอ จาม10. ทานอาหารที่สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันนอกจากการดูแลตัวเองตามขั้นต้นแล้ว ผัก ผลไม้ และสมุนไพร ที่สามารถเสริมภูมิคุ้มกันนั้นก็สำคัญมากไม่แพ้กัน จากข้อมูลของ นายแพทย์มรุต จิรเศรษฐศิริ อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก ได้แนะนำ ผัก ผลไม้ และสมุนไพร 3 กลุ่ม ที่สามารถเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทั้งยังช่วยป้องกันการติดเชื้อจากไวรัสชนิดต่าง ๆ อาทิโดยล่าสุดทาง กรมการเเพย์ได้มีการเปิดจดหมายของผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 ที่เขียนให้กำลังกับคุณหมอที่ค่อยรักษาเเละกำลังจะสู้กับโควิด-19 ซึ่งได้เขียนระบุข้อความไว้ว่า...............
ถึงพี่ๆ บุคลากรเเพทย์ หอผู้ป่วย ......ขอขอบคุณในความเสียสละของทุกท่าน ผมรู้ว่ามันไม่ง่ายเลยที่ต้องดูเเลคนป่วยโรคร้ายนี้ มันทั้งเสี่ยงเเละอันตรายมาก ผมขอเป็นกำลังใจช่วยทุกคน เเละช่วยประเทศเราสู้กับโรคนี้ไปให้หมดไปให้ได้ จากนี้อาจจะต้องเหนื่อนเเต่ผมเชื่อว่าพี่ๆ จะสู้กับไปได้ อาจจเป็นหลายเดือนหรือหลายปีเเต่มันต้องผ่านไปครับ สุดท้ายผมขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับการดูเเลผมเป็นอย่างดี ขอบคุณมากๆครับ