ทุกสนามข่าว เราคือตัวจริง

วันอาทิตย์ ที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2564

ทำบุญต้องได้บุญ อย่าทำร้ายท่านทางอ้อม!! 5 โรคยอดฮิต พระไทย ใส่ใจทำอาหารถวายให้ "สงฆ์ไทยไกลโรค"

2.17K 42
ทำบุญต้องได้บุญ อย่าทำร้ายท่านทางอ้อม!! 5 โรคยอดฮิต พระไทย ใส่ใจทำอาหารถวายให้ สงฆ์ไทยไกลโรค

เฟซบุ๊ก สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) เผยแพร่ข้อมูลแนะวิธีเลือกอาหารใส่บาตร , วิธีทำอาหารถวายพระสงฆ์ เพื่อสุขภาพที่ดีของพระสงฆ์ พร้อมเปิดเผย 5 โรคยอดฮิตพระสงฆ์ไทย

เนื่องจากพระสงฆ์ไม่สามารถเลือกฉันอาหารที่ฆราวาสถวายได้ ทำให้ได้รับอาหารไม่ครบ 5 หมู่ สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายก็ได้รับในปริมาณที่น้อย มีปริมาณน้ำตาล น้ำมัน เกลือ กะทิ และโซเดียมมากจนเกินไป ทำให้พระสงฆ์ป่วยได้ง่าย

โดย 5 โรคที่พระสงฆ์ไทยป่วยมากได้แก่ ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคปอด เบาหวาน หัวใจและหลอดเลือด

สสส. จึงแนะประชาชนควรเลือกอาหารใส่บาตรให้ถูกต้องเพื่อให้พระสงฆ์ห่างไกลโรคเรื้อรัง โดยน้ำปานะ ควรจะลดความหวานลงและเพิ่มโปรตีนขึ้น เช่น นมถั่วเหลือง นมจืดไขมันต่ำ โยเกิร์ตแบบถ้วย ควรเพิ่มผักหลากสีลงในอาหาร ข้าวควรจะใช้ข้าวขาวผสมข้าวกล้อง แกงที่ใช้กระทิก็ควรจะลดปริมาณกะทิลง เพียงแค่นี้ก็ช่วยให้พระสงฆ์ไทยห่างไกลจากโรคเรื้อรังยอดฮิตแล้ว

ขอบคุณข้อมูลจาก 


เรื่องโดย Nation TV | ภาพโดย FB : สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) : ThaiHealth
"ไม่พลาดทุกข่าวด่วนจาก NationTV กดเป็นเพื่อนกับเราที่นี่"
add friend
แชร์