สุดทึ่ง 70 ยังแจ๋ว
เกาะติดข่าวสาร >> Nation Story
คำว่า "อายุไม่เป็นอุปสรรค" ยังคงใช้ได้ดีกับ "แมรี เคลย์ตัน" หญิงแกร่งวัย 70 ปี จากควีนส์แลนด์ของออสเตรเลีย เพราะเธอคว้าแชมป์เพาะกายมานับไม่ถ้วน และล่าสุดเพิ่งจะคว้าแชมป์ในรายการ " International Natural Body Building Australia Queensland Titles" เมื่อเดือนกันยายน และกำลังมีเป้าหมายที่จะคว้าแชมป์ในรายการต่อไปที่จะแข่งขันที่ซิดนีย์ในวันอาทิตย์นี้ แต่กว่าจะมาได้ขนาดนี้ ก็ต้องผ่านการฝึกหนัก ต้องเข้ายิมตั้งแต่ตี 4 ครึ่ง สัปดาห์ละ 6 ครั้ง รับประทานแต่อาหารคลีน
คุณยายเคลย์ตันยังเรียกร้องให้บรรดาคนสูงวัยหันมาออกกำลังกายและเล่นเวจ โดยยืนยันว่ามันไม่ได้ยากอย่างที่คิด เธอบอกว่า เราสูญเสียกล้ามเนื้อเมื่อเข้าสู่วัยชรา ดังนั้น เราต้องพยายามรักษามันเอาไว้ คุณจะเริ่มเมื่อไหร่ก็ได้ ไม่ต้องหักโหม เอาที่ร่างกายรับไหวก็พอ