svasdssvasds
เนชั่นทีวี

Feature & Lifestyle

อย่ามองข้าม 'ดวงตา'! แพทย์เตือน PM 2.5 ทำเยื่อบุตาอักเสบ-กระจกตาเป็นแผล แนะวิธีป้องกันก่อนสาย

16 ม.ค. 2569

ฝุ่นจิ๋วแต่ทำเรื่องใหญ่! เตือนสถานการณ์ PM 2.5 ไม่ได้กระทบแค่ปอด แต่ทำร้ายดวงตาจนเกิดภาวะตาแห้ง เยื่อบุตาอักเสบ และกระจกตาอักเสบได้ พร้อมแนะกลุ่มเสี่ยง 'คนใส่คอนแทคเลนส์-ภูมิแพ้ตา' ต้องดูแลเป็นพิเศษ

ในช่วงที่ลมหนาวพัดพาเอาค่าฝุ่น PM 2.5 กลับมาพุ่งสูงขึ้นอีกครั้ง นายแพทย์ไพโรจน์ สุรัตนวนิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ ได้ออกมาแสดงความห่วงใยประชาชน โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ ซึ่งต้องเผชิญกับควันรถ เขม่า และฝุ่นจากการก่อสร้างอย่างเลี่ยงไม่ได้

หลายคนทราบดีว่าฝุ่นขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอนนี้ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ความจริงที่น่ากังวลไม่แพ้กันคือ "ดวงตา" ซึ่งเป็นอวัยวะที่ต้องสัมผัสกับมลพิษในอากาศโดยตรงตลอดเวลา

 

ตาแดง-เคืองตา-ตามัว: สัญญาณเตือนที่ห้ามละเลย

นายแพทย์กิตติวัฒน์ มะโนจันทร์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์ (วัดไร่ขิง) อธิบายว่า แม้โดยทั่วไปฝุ่นขนาดเล็กจะทำให้เกิดการระคายเคืองในระยะสั้นๆ แต่หากได้รับในปริมาณมากหรือต่อเนื่อง อาจส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติที่รุนแรงขึ้น เช่น

  • เยื่อบุตาอักเสบ: ทำให้ตาแดง แสบตา มีขี้ตามาก
  • ภาวะตาแห้ง: จากการระคายเคืองที่ทำให้น้ำตาผิดปกติ
  • กระจกตาอักเสบหรือเป็นแผล: เกิดจากการระคายเคืองอย่างรุนแรง หรือพฤติกรรมการ "ขยี้ตา" เมื่อฝุ่นเข้าตา

ด้าน แพทย์หญิงนวลจิรา ประกายรุ้งทอง หัวหน้างานกระจกตา กล่าวเสริมว่า ในกลุ่มผู้ที่เป็น "ภูมิแพ้ตา" ฝุ่น PM 2.5 จะเข้าไปกระตุ้นให้อาการรุนแรงขึ้นกว่าปกติ ส่วนผู้ที่ "สวมคอนแทคเลนส์" จะมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป เนื่องจากคอนแทคเลนส์อาจกักเก็บฝุ่นไว้ใต้เลนส์ ทำให้เกิดการระคายเคือง อักเสบ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาได้ง่ายขึ้น

วิธีป้องกันและบรรเทา: ดูแลดวงตาในวันที่ฝุ่นคลุมเมือง

เพื่อให้ดวงตาคู่สำคัญปลอดภัยจากมลภาวะ รพ.เมตตาฯ (วัดไร่ขิง) แนะนำแนวทางการปฏิบัติตนดังนี้

  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง: ในช่วงที่มีค่าฝุ่นสูง หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกควรสวมแว่นตา
  • ใช้แว่นตาที่มีขอบ: สำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ตา แนะนำให้ใส่แว่นที่มีขอบด้านข้างและด้านบนเพื่อกันฝุ่นเข้าสู่ดวงตาให้มากที่สุด
  • งดใส่คอนแทคเลนส์ชั่วคราว: ในช่วงที่ฝุ่นหนาแน่น ควรเปลี่ยนมาสวมแว่นสายตาแทน เพื่อลดการระคายเคืองและการติดเชื้อ
  • ห้ามขยี้ตาเด็ดขาด: หากรู้สึกระคายเคือง ให้ใช้วิธี "หยอดน้ำตาเทียม" เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยล้างฝุ่นละอองเบื้องต้น
  • สังเกตอาการผิดปกติ: หากมีอาการตาแดงมาก ขี้ตาเขียว ตามัวลง หรือสู้แสงไม่ได้ ควรรีบพบจักษุแพทย์ทันที เพื่อการรักษาที่ถูกต้องและทันท่วงที

ฝุ่น PM2.5 อาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากในชีวิตประจำวัน แต่การรู้เท่าทันและดูแลดวงตาอย่างถูกวิธี จะช่วยลดความเสี่ยงและปกป้องสุขภาพตาในระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ